Osnovne i relax edukacije
Ova kategorija namenjena je svima koji žele da se opuste, regenerišu i povrate energiju nakon napornog dana ili dužeg perioda stresa. Osnovne i relax masaže podrazumevaju blage, ritmične pokrete koji oslobađaju telo od napetosti, poboljšavaju cirkulaciju i doprinose opštem osećaju blagostanja. Idealne su za početnike, ali i kao redovan deo brige o sebi.
Koje masaže spadaju u osnovnu i relax edukaciju?
Relax masaža
Uronite u svet potpune relaksacije uz nežne, umirujuće pokrete koji oslobađaju telo od stresa i napetosti. Relax masaža je savršen izbor za one koji žele da se opuste, poboljšaju cirkulaciju i povrate unutrašnji mir. Ovaj tretman pomaže u ublažavanju svakodnevnog umora i deluje blagotvorno na nervni sistem, ostavljajući osećaj lagodnosti i ravnoteže.
Sportska masaža
Intenzivna, ciljano usmerena masaža koja pomaže u bržem oporavku mišića i prevenciji povreda. Namenjena je sportistima i osobama koje su fizički aktivne. Fokusira se na dubinske slojeve mišićnog tkiva, razbijanje čvorova i oslobađanje od mlečne kiseline. Idealna je pre ili posle treninga za bolju pokretljivost i elastičnost mišića.
Švedska masaža
Klasična terapija koja predstavlja osnovu modernih masažnih tehnika. Švedska masaža kombinuje glatke i ritmične pokrete sa blagim do srednjim pritiskom, što je čini pogodnom za sve – bilo da je cilj opuštanje, poboljšanje cirkulacije ili ublažavanje bolova u mišićima. Posebno je efikasna u detoksikaciji i vraćanju vitalnosti telu.
Lomi lomi masaža
Egzotična havajska masaža koja se izvodi ritmičnim pokretima podlaktica, nalik talasima okeana. Lomi Lomi tretman ne neguje samo telo već i duh, jer se tradicionalno smatra da pokreće i emocionalnu energiju. Pokreti su dugi, tečni i sinhronizovani, čime se podstiče opuštanje na dubljem nivou i uspostavlja unutrašnja harmonija.
Anti-stres masaža lica i glave
Umirujući tretman koji oslobađa napetost u predelu glave, vrata i lica – delovima tela gde se stres najčešće zadržava. Kombinacijom pritiska, glajdanja i laganih kružnih pokreta, ova masaža pomaže u opuštanju mišića lica, poboljšava tonus kože i umanjuje glavobolje. Posebno pogodna za osobe koje provode mnogo vremena ispred ekrana.
Masaža vulkan kamenjem
Terapija vrućim vulkanskim kamenjem pruža duboku relaksaciju i oslobađanje od tenzije. Topli kamenčići se postavljaju na ključne tačke tela, dok terapeutski pokreti stimulišu cirkulaciju i opuštaju mišiće. Toplota prodirući duboko u tkiva pruža osećaj potpune udobnosti i balansira energetski tok u telu.